政策法规

减肥不当 赶跑“大阿姨”

点击量:   时间:2018-11-06
  随着健康生活水平和社会审美度的提升减重对于成年人来说显得越来越主要特为是年轻女性为寻觅短期内大幅减重的效果而选择快速减重恨不得一日变成窈窕淑女。

  那么这样的减肥对健康是不是真的有好处呢?   人体脂肪机关还具有内分泌功能 <7米体重75公斤。为了达到速美她在半年的时间内通过节食 运动体重快速减到45公斤。人是瘦了体型也顺眼了但每月必来的大阿姨却住手了继而引发继发性闭经。于是她四处看中医、看妇科专家调节月经效果不隐晦结尾她来到营养门诊来寻找妙方。   减重后为什么会出现闭经呢?月经来潮是女性性成熟的标志是子宫内膜在卵巢激素的影响下周期性增生和剥落的过程受体内激素的准确调节。

  人体脂肪机关不仅仅是简单的储存能量还具有主要的内分泌功能。可以通过分泌瘦素作用于下丘脑-垂体-性腺轴而影响女性生殖功能;同时参与人体内性激素代谢可以促进雌激素生成。此外卵巢需要通过摄取体内的胆固醇合成性激素。所以当体脂低于平常下限时会造成体内雌激素的合成减少而雌激素水平的下降会导致垂体和卵巢之间的调节反常进而引起月经紊乱甚至闭经。

     体脂肪对于女性具有主要的生理作用应该控制在一个合理的范围内。女性平常的体脂范围大约在20%~25%不同种族可能会有差异。当女性体脂率超过30%以上即可诊断为丰腴。维持女性生殖功能需要身体起码保有最低限度的脂肪量即女性的体脂率下限一般不要低于15%体脂率过低就有可能影响女性月经来潮甚至生育功能。 <4%目前通过一些检测手段可以实现对人体构成成分的分析。

  其中生物电阻抗法人体成分分析是目前临床应用最广泛的其原理是利用脂肪机关、肌肉机关、体内水分等不同的导电性的原理可以大体分析人体脂肪、肌肉、骨骼、体水分等构成。我们利用这个方法对上述女患者的体脂率进行了测量结果展现她竟然只有3%远远低于女性体脂率的平常下限这也是导致其闭经的主要原因。   减重或减肥的目的是减脂增肌单纯饥饿法会减掉肌肉那样就会破坏肌体或内分泌的平衡从而导致生病。

  减主要讲究科学合理不合理的减重除了会引起继发性闭经外还会诱发厌食症导致身体营养不良损害健康甚至危及生命。若做到既要减少脂肪又能增添肌肉减重时选择合理的运动方式很主要而有氧运动和无氧运动相结合应当说是不错的选择。原由短期的剧烈运动也可以导致运动有关的闭经尤其在运动员中比较常见这与运动方式无关而与运动量增添的速度和负荷关系更马首是瞻。

  这类患者需要联合营养、心理等多学科的力量来干预治疗。 <5kg/m2)达到身材匀称、比例合适、优美与健康的双赢。(匡远深整顿)

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